Реально ли накачаться на заводе, стройке и других тяжёлых работах?

0
36

Сегодня я расскажу вам о том, можно ли накачаться на работе грузчиком, строителем, заводчанином и прочих работах, связанных с применением физической силы. Сразу говорю, что сам я далеко не один год работал и на стройках, и на заводах, и грузчиком, так что могу объяснить всё на личном опыте и простым языком, ибо сложно изъясняться я всё равно не умею.

Реально ли накачаться на заводе, стройке и других тяжёлых работах?

Итак, в настоящее время ЗОЖ или здоровый образ жизни превратился в культ и огромную бизнес индустрию. Понастроили везде тренажёрных залов, продают всякие спортивные добавки, без которых мышцы вроде как расти не будут, и вообще…

Для тех, кто скажет, что какой из «блохера» «експерд», я объясню, почему к моему мнению стоило бы хотя бы прислушаться. Так вот, я лет 10 работал на таких работах, где нужна была физическая сила – это раз. Около года я работал исключительно на погрузке-разгрузке фур с цементом, когда ещё не было никаких мешочков по 10-25 кг, тогда мешки были по честных 50 кг.

Так вот, за смену я стабильно один переносил разгружал и загружал от 20 тонн минимум. На двоих у нас получалось в среднем по 60 тонн цемента в смену. Кто скажет, что это невозможно, я скажу, что не стоит всех судить по себе, а человек привыкает ко всему. Был у меня один напарник, дрыщ дрыщом внешне, так он работал наравне со мной.

Реально ли накачаться на заводе, стройке и других тяжёлых работах?

Кроме того, я работал в литейке формовщиком и на обрубке, кто в курсе, что это такое, тот поймёт. Ну и постоянно подрабатывал на доставке стройматериалов. Занести пару тонн на пятый этаж без лифта – за два часа легко!

На стройке я работал, на асфальте работал, отделочником на себя работал, все материалы сам тягал.

Да, любителям тренажёрных залов на заметку. Не стоит обвинять меня в том, что я нищеброд и никогда не занимался в тренажёрных залах. Я четыре года ходил туда, причём, когда не было тренировок по единоборствам по какой-либо причине, тогда я ходит в тренажёрный зал каждый день. Был я тогда холостой, и занимался каждый день или в тренажёрном, или в борцовском зале, дабы просто не бухать с друзьями под подъездом.

Так вот, за четыре года занятий в тренажёрном зале я получил третий разряд по пауэрлифтингу. Так что я прекрасно знаю всю эту тренажёрную кухню, все специфические упражнения, спортпит и фарму. О том, что всё это ерунда, и можно прекрасно заниматься дома, я расскажу вам как-нибудь в другой раз.

Реально ли накачаться на заводе, стройке и других тяжёлых работах?

Начнём с рабочих на заводах, как самых дохлых, если сравнивать их внешне со строителями. Среднестатистический мужик, работающий на заводе, выглядит довольно дохлым. Но это не значит, что он слабак. Руки у них, как тиски, силёнок у них хватает, чтобы носить мешки по 50 кг или детали примерно такого же веса.

Конечно, если выполнять одну и ту же работу, с одними и теми же весами, мышцы расти не будут внешне, когда привыкнут, но они будут, как стальные канаты, и выносливость будет будь здоров.

Проблема рабочих на заводе в том, что у них там нездоровый климат, в смысле, вредные условия часто, и сами они бухают обычно, где же тут здоровье будет! Те, кто не бухает, вполне себе выглядят крепкими мужиками. Моему тестю 65, он всю жизнь на заводе отработал, и сейчас работает, весит 90, подтягивается 10 раз за подход. Я вешу 105, подтягиваюсь 22 раза за подход, если что.

Что касается рабочих на стройках, то те сильнее рабочих на заводах в среднем, и выглядят здоровее. Я имею ввиду классических строителей, в возрасте, а не салабонов всяких, которые на годик устраиваются. Сильнее строители потому, что у них идёт работа с разными весами и работают они часто на свежем воздухе. Тут опять же проблема в том, что многие строители бухают.

В общем, мышцы у заводчан и строителей настоящие, они не сдуваются со временем, силёнок тоже хватает. Внешне сильно накачаться на заводе и стройке не получится, зато физическая форма будет хорошая, главное спину не сорвать.

Реально ли накачаться на заводе, стройке и других тяжёлых работах?

А если совмещать работу на заводе/стройке с занятиями, не важно, дома или в тренажёрном зале, то будет и внешний эффект, причём результаты прут очень быстро, выносливость то есть!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь