Немного психологии: вещи, от которых стоит без сожаления избавиться в канун Нового года

0
56

До праздников осталось всего ничего, все ждут наступления чего-то нового и необычного. Весь год мы работали, чего-то добивались, испытывали взлеты и падения. Самое время избавиться от всего старого и ненужного, чтобы начать Новый год с чистого листа.

Немного психологии: вещи, от которых стоит без сожаления избавиться в канун Нового года

В статье мы поговорим о вещах, которые давно пора бы выбросить, и вот наконец появился достойный повод.

  • Надоевшие мысли. Они не позволяют нам наслаждаться каждым днем сполна. Из-за них мы сомневаемся в себе и своем будущем. Но следует постараться настроить себя на позитивный лад, ведь все зависит именно от внутренних ощущений. Тревожные мысли можно обсудить с близкими, и вы вместе обязательно найдете достойное решение.
  • Чувство вины. Порой оно настолько сильно влияет на вас, что не дает совершать те вещи, которые вам очень важны, и о которых вы мечтаете. Помните: вы ни в чем не виноваты и поступили в определенный момент тем или иным образом, потому что иначе было нельзя. 
  • Страх перед неизвестностью. Сомнения могут очень легко закрадываться, но стоит делать решительные шаги ради лучшего и светлого будущего. Пусть они будут очень маленькими, но только так вы откроете перед собой новые пути. 
  • Чувство сожаления. Как и вина, это чувство возникает в результате совершенных вами действий. Но иногда следует перестать обращать на эти ощущения внимание, поскольку жить становится проще. Но не забывайте о грани между безразличием и заботой о ментальном здоровье. 
  • Чувство беспокойства. Оно совершенно бесполезно и точно не поможет решить проблемы, которые стоят у вас на пути.
  • Обвинения со стороны других людей. Человеку свойственно осуждать остальных за какие-то поступки, которые он бы не совершил. Но на самом деле, только вы несете ответственность за вашу жизнь, поэтому обвинения со стороны — это точно не то, что следует брать с собой в Новый год. 
  • Привычка брать ответственность только на себя. Нет, быть ответственным — это очень важно, но вот возлагать на себя все и, соответственно, за все это получать — это плохо.
  • Вещи, с которыми связан негативный опыт. Это не только мысли, но и вполне себе материальные вещи, которыми наполнен ваш дом или рабочий офис.
  • Подарки от неприятных людей. Статуэтки, предметы гардероба и другие вещи тоже можно выбросить, если человек нанес вам травму. А еще лучше отдать их тем, кто нуждается. 
  • Зависть. Вокруг вас может быть много людей, которые кажутся успешными и счастливыми. Но вы не знаете, какой путь они прошли для этого, поэтому постарайтесь избавиться от зависти. 
  • Рваные вещи. Неопрятные предметы гардероба и аксессуары влияют на собственное ощущение и уверенность в себе. Без зазрения совести уберите их из своей жизни и наполните новыми яркими красками. 
  • Деление мира только на белое и черное. Не бывает однозначно правильных и однозначно неправильных поступков. У каждого есть свои интерпретации хорошего и плохого, поэтому не судите других – не получите осуждения в свой адрес.
  • Мысли о прошлом. Настало время идти только вперед, оставив позади все сожаления и беспокойства. Это не значит, что в будущем стоит ко всему относиться беспечно, но вот небольшой тайм-аут нужен нам всем.
  • Мысли, что вы не на своем месте. Вы находитесь именно в той точке, где и должны быть, и только вы способны изменить что-то в своей жизни. Не место красит человека, а человек место. 
  • Злость на бывших и родных. Отпустите людей и простите им любые ошибки. Так будет проще в первую очередь вам.

для Нового года

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь